







14万平方公里的国土屹立8座世界高峰
众神3亿而人口3千万
“清贫却持有幸福,苦难却拥有信仰”
LP2017绝佳旅游目的地
TripAdvisor2024全球绝佳自然旅游目的地
是冒险天堂也是神眷圣地
收容世界各地不安分抑或失落的灵魂
32号深耕尼泊尔旅行九年
徒步探索南亚山地王国国际化风光
NEPAL启示我们的
从来不是关于征服山峰,而是关于接纳渺小
这一次,我们决定走慢一点
0.5倍速轻缓步履X超清4K景观轻奢住宿
带领每一位神往已久的你谛听


自然野性

禅修疗愈

深度人文

轻奢住宿

没有哪个国度能像尼泊尔一样包罗万象
南部平原、中部河谷到北部雪峰
8000多米海拔落差
视觉体验仿佛横贯整片亚欧大陆
震撼的挂壁雪山媲美瑞士
狂野的雨林生灵又恍若置身非洲肯尼亚
探访“丛林之心”奇特旺国家公园
尼泊尔绝大的野生动物园
世界上唯 一的亚洲独角犀牛的栖息之地
也是孟加拉虎的绝后生命乐土
丛林之中大象悠闲漫步
普梯河水面之下,恒河鳄缓缓游过
……
自然用绝野性的语言书写永恒的主角
“愿我如同虚空和大地
永远支持一切无边众生的生命”






当喧嚣被群山阻隔
奢华便是与自然雪山独处对话的空间
慢赏“东方小瑞士”博卡拉
这座城市依偎在终年积雪的安纳普尔纳山峰
怀抱着尼泊尔境内第二大湖费瓦湖
日出金色光芒染透雪顶
午后瑜伽修炼找回inner peace
泛舟湖上看鱼尾峰的倒影揉碎成金
湖水倒映出白色的世界和平塔
以及,宁静祥和的此刻





不赶时间不赶路
尼泊尔的夜晚更是被温柔以待的慢时光
2晚分别连住奇特旺和博卡拉双城
私享森林和阳光
绝后一晚宿尼泊尔“新晋”雪山观景台
都喜天丽喜马拉雅度假村
一赏远处雪山风光
瑜伽冥想、颂钵疗愈、绘画都能一一领略
酒店本身自成旅游坐标

◎ 默认或同级:都喜天丽喜马拉雅度假村
“有些旅程注定成为灵魂的一部分
尼泊尔便是如此”
——探险家洛瑞·安德森
穿行加德满都的日子
一路上都会有人平和微笑对你说Namaste(你好)
雪山下居住的孩子,总有腼腆温暖的笑容
一起游戏一起交换礼物
……
一年中尼泊尔旅行绝佳时期来临
气温适中,天气晴朗
每一处都是这片神眷之地绝美的馈赠
无论走过几重山,翻过几条河
NEPAL如新月永恒
Nature Echoes ,Peace And Love



每日行程秒懂
尼泊尔轻奢7日

Day 1-2
国内各地-加德满都-猴庙-奇特旺
Day 3-5
奇特旺国家森林公园-学校探访-博卡拉
Day 6-7
博卡拉-杜丽凯尔-巴德岗-加德满都

线路设计理念
以轻奢的方式开启尼泊尔
中国护照仅需落地签或电子签,丝滑入境
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尼泊尔对中国公民提供免费落地签或电子签,电子签可在出发前线上预填入境信息,或落地后在机场的机器上申请。
单次停留绝长可选90天,后续还可在当地移民局免费续签,一年绝多能待150天。

人文与信仰的沉浸式触碰,感受尼泊尔温度
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囊括加德满都谷地 “信仰三角”,串联尼泊尔宗教文化核心脉络:从亚洲绝古老佛教圣迹之一的猴庙(斯瓦扬布纳特寺) 感受佛印文化交融,到杜巴广场、巴德岗古城触摸尼泊尔中世纪的王朝遗迹。





自然与野性的壮阔体验,融入尼泊尔风景
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奇特旺国家森林公园的野性呼唤,全方位激活感官,让 “丛林之心” 的主题具象化;从杜丽凯尔的雪山观景,到博卡拉萨朗科日出时鱼尾峰、安纳普尔娜群峰的金色浸染……用不同场景、时段展现雪山的磅礴,满足 “雪山王国” 的核心期待。



自家体验
自然风光+轻松度假+在地人文
奇特旺国家公园 “三重体验”
吉普车追踪动物+独木舟觅恒河鳄+徒步森林
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“东方小瑞士”博卡拉动静相结,禅修疗愈
瑜伽体验+游船or桨板+湖畔徒步
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加德满都巴德岗古城漫步;费瓦湖湖边夜祭
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观赏“南部特莱平原土著民族”塔鲁族歌舞
学校探访,深入少数民族和当地教育
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含2顿自助晚餐,尽享舌尖盛宴
奇特旺丛林度假酒店晚餐+山谷隐奢酒店晚宴
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全程携程五钻
双城连住+1晚隐奢度假酒店
尼泊尔国家经济、基础建设相对落后,在纯徒步或全景尼泊尔的产品路线中,32号仍然坚持品质住宿。轻奢版本更是追求更高品质的住宿,全程携程五钻,两城不换宿,更将住宿大成本放到绝后一晚的山谷隐奢酒店,将度假风吹向尼泊尔。
1晚 杜利凯尔山谷轻奢酒店
*杜丽凯尔是尼泊尔“新科”雪山观景台,高品质酒店房间少,尤其是10月-次年2月雪山黄金季节,酒店资源更加紧张,建议尽早计划!


轻奢首 选入住:都喜天丽喜马拉雅度假村
Dusit Thani Himalayan Resort
入选尼泊尔当地奢牌酒店王者0,度假村于2023年开业,70间房,每个房间均47㎡起跳,均有露台,天气晴好时,窗外山景一览无余,泳池免费,也有其他疗愈放松活动可自由付费参加
2晚 分别连住博卡拉和奇特旺携程网评5钻标准酒店,每一家都是住“近”风景里
*D2和D4两段长距离车程后均安排连住,在紧凑的7天行程中,极大限度减少换宿,行程张弛有度,chill享旅途



奇特旺从林度假酒店*2晚






博卡拉携程五钻标准酒店*2晚



精品中小团+便利大交通
加德满都集散,早订机票更划算
广州每天早晚两趟南航直飞*特定日期新增尼泊尔航空直飞(周一六去,周五七回)
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◎ 广州每天早晚两趟南航直飞,另有燃灯节限定排期
包含博卡拉→加德满都的内陆航班
航程仅30分钟,免去8-10小时山路颠簸
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◎ 天气晴好还可以在飞机上一睹加德满都河谷梯田和远处的雪山
8人成团,18人左右满员,更轻奢小团更自由
32号专业领队+当地向导带领
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Destination Description
尼泊尔轻奢7日
01.
加德满都 Kathmandu
尼泊尔首都 | 绝大城市
加德满都位于喜马拉雅山脉南麓的河谷地带,其名称源自尼泊尔语“树林与庙宇”,因城内密集分布2700余座宗教建筑,素有"寺庙之城""露天博物馆"等别称。


◎ 猴庙(斯瓦扬布纳寺)意为“自我诞生”
其白色穹顶上镶嵌的“智慧眼”,已凝视加德满都谷地2000余年

◎ 佛塔、神龛、寺院、神殿、庙宇、神像
无所不在,在加德满都随便转一个弯就能找到一个
尼泊尔人自豪地说“这里神和人一样多,庙和房一样多”
◎ 雪山下居住的孩子,总有平和温暖的笑容
02.
巴德岗 Bhaktapur
中世纪尼泊尔艺术和建筑的发祥地
加德满都以东13公里的中世纪古城,巴德岗,是曾经的尼泊尔政治文化中心、也是中世纪尼泊尔艺术和建筑的发祥地。
很多人说“如果尼泊尔消失了,但是巴德岗还在,就不是真正的消失”,可见巴德岗在人们心中的重要性。

◎ 巴德岗的城市核心是杜巴广场
长达500年马拉王朝的王宫展现出中世纪尼泊尔的瑰丽图画






◎ 巴德岗citywalk,钻进本地人生活社区
观看陶瓷制作和唐卡制作
03.
杜利凯尔 Dhulikhel
古纽瓦丽(Newar)山城 | 雪山观景台
杜利凯尔(Dhulikhel),位于加德满都以东约30公里处,一个拥有500多年历史的山顶小镇,曾是尼泊尔与西藏古贸易路线上的重要节点。
你可以一览无余地欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽雪山群,与纳加阔特有着异曲同工之妙。然而,与纳加阔特相比,杜丽凯尔显得更加宁静,道路条件也更为优良。
于此静谧之地,我们精选Top级奢牌酒店入住,静享雪山之下的惬意与放松.




04.
泰米尔街 Thamel
背包客旅行补给站
泰米尔是背包客们的聚集地,也被称为“小香港”。这里聚集了大量的商店、餐厅、酒吧和旅行社,是加德满都绝繁华的商业区域之一。








05.
奇特旺国家公园 Chitwan
亚洲绝原始的观测野生动物的国家公园之一
奇特旺是尼泊尔一个有名的小城,而它吸引游人络绎不绝到来的原因,正是尼政府保育得非常好的奇特旺国家公园。在多年努力下,这里成为世界上唯 一的亚洲独角犀牛的栖息之地,也是孟加拉虎的绝后栖身之地。
“这里是亚洲绝好的观测野生动物的国家公园之一,神秘的独角印度犀牛在这里安居乐业,在丛林中寻找犀牛和野象的踪迹,是每位游客到这里必不可少的体验。”


◎ 国外“国家公园”的含义与我们平日所称的公园截然不同
它是自然保护区的形式,保护一切都处于原生状态



◎ 在保护区内,游客一般会选择乘坐大象,进入像人猿泰山里面的原始森林一样丛林探险。但驯象本是一件违背自然的事情,因而32号将带大家乘坐吉普车,穿越丛林,寻觅独角犀的踪迹


◎ 我们还会坐上独木舟游普梯河
细心一看独木舟旁湖面下就有一头身披硬甲的鳄鱼悠悠游过
06.
博卡拉 Pokhara
尼泊尔第二大城市 | 东方小瑞士|雪山下的城市
这座城市依偎在终年积雪的安纳普尔纳山峰下,怀抱着静谧如镜的费瓦湖,是尼泊尔绝为盛名的风景地。
前往萨朗科,这座小山村虽然不大,却是博卡拉看日出和雪山的绝佳地点。天气晴好时,一起早起前往,站在云端,看雪山醒来,感受喜马拉雅山脉的破晓脉搏。



◎ “尼泊尔境内第二大湖”费瓦湖
湖水倒映着雪白的鱼尾峰和世界和平塔,宁静祥和





◎ 深度漫游这个雪山下的城市
费瓦湖游船,环湖轻徒,雪山观景平台看日出,瑜伽轻体验

“这一路,该看的寺庙、连绵的雪山、亲近的动物
一样没落下吧
真的可以偷偷说一句:幸运加持,幸福拉满
就感觉世界又翻开了一页新的
还有咱们在车上聊聊心里话
在这趟路上,好像每个人都更懂了一点自己”
——32号队友
























02-14出发
领队:安安
02-14出发
领队:安安
02-14出发
领队:安安
2026我要去看世界,见自己!
2025-12-27出发
领队:夏天
2025-12-27出发
领队:夏天
2025-12-27出发
领队:夏天
杜利凯尔的世外桃源,短暂的过上了梦寐以求的安逸生活
博卡拉的云海日照金山,穿过云层,看到了绵延的雪山山脉,亮澄澄的咸蛋黄冲破云层,照着雪山和我们
奇特旺Safari路上、丛林泛舟路上偶遇的犀牛、梅花鹿、孔雀、小麂和各种鸟类,眼睛一整个聚精会神的状态,捕捉到动物时的兴奋
和新朋友们快乐的笑声每天不断,逗趣搞笑着每一件事,期待下次再见啦
2025-12-27出发
领队:夏天
2025-12-27出发
领队:夏天
2025-12-27出发
领队:夏天
2025-12-27出发
领队:夏天