
" 西藏的隔壁,喜马拉雅山的另一边
有一处平和之境
上天一定很悲悯这个山中小国——
它清贫,却持有幸福
它苦难,却拥有信仰 "
Never Ending Peace And Love
NEPAL·尼泊尔


没有哪个国度能像尼泊尔一样包罗万象
既有媲美瑞士的震撼雪山
又有宛如非洲雨林的狂野生灵
连闲逸的游湖漫步和刺激的探险滑翔都能满足
浓郁的东方异域风情更添了一分神秘
整个国度犹如笼罩在耀眼的光芒之下
一年中尼泊尔旅行的绝佳时期来临
这一次,32号要带你见证尼泊尔所有高光
来一场震慑人心的拾光之旅

在尼泊尔,从不缺乏觐见雪山的机会
尼泊尔人笃信雪山之上皆有神灵
哪怕只是遥遥一眼
都仿佛在接收神祗的昭示
若能得见日照金山,便是收获了神的祝福
每年10月-次年5月,是尼泊尔的旱季
也是一年之中,徒步遇上日照金山的绝佳时节
当从天而降的霞光穿破重重云雾
原本清冽的一众八千米雪山变得温暖又震撼
比起其他历经跋涉只能看到一两座山峰
此地此景称得上奢华的飨宴



尼泊尔还是一个神光笼罩的国度
这神光源源不断来自于人们的虔诚信仰
人们把每天早晨绝美好的时光献给了神灵
手捧贡品,眉间点上红色蒂卡
笑意盈盈,毫不掩饰内心的幸福
这里“神比人多,寺庙比民舍多”
击透心灵的诵钵之音飘荡在各个角落
或许也正因这份纯粹的虔诚
才使得他们即使贫穷也能积极地面对生活
勤黑的皮肤之上,是永远平和的微笑





世界绝密集的雪山
广袤如海的原始森林
无拘无束的丛林生灵
让西方着迷的神秘东方色彩
交织绚烂的宗教艺术文化
全部都浓缩在尼泊尔,这个小小的国度里
等风来,不如追风去
循“众神的恩典”,寻“爱与幸福”

路线 // 【众神的恩典】尼泊尔全景9日
心动理由 // 32号亮点速览
✔ 9天一线囊括“绝经典的尼泊尔”:东方色彩、雪山盛景、原始森林、国际化徒步圣地
✔ 不止雪山观景,还特别安排多项贴近当地人生活的体验,触达心灵以及认知到local文化
✔ 提前电子签或落地签,中国护照免签证费,丝滑入境,真正的说走就走
✔ 10月-次年5月为尼泊尔黄金旅季&绝佳徒步季,错过等半年!
✔ 3天2晚的布恩山徒步,带大家以合适的节奏领略雪山盛景,无高反,难度不算大,放心加入
✔ 城市精选携程网评4-5钻标准,山上小木屋和民宿条件有限也尽可能精选符合32号要求的住宿,数量少,资源紧张,报名从速

32号行程秒懂
每日行程线路安排

Day 1-3
加德满都-巴德岗-博卡拉
Day 4-6
那亚普勒-克姆歇-甘德鲁-塔达班尼-戈勒班尼
Day 7-9
奇特旺-猴庙-加德满都

线路设计理念
全景尼泊尔,四大经典一线全览
尼泊尔是世界上top级高山徒步地区,但同时也是厚实丰富、让每一位旅行者都流连忘返的国度。我们不想让它只囿于徒步爱好者,设计出一条适合10-60岁参与全景尼泊尔环线。
线路囊括尼泊尔四大经典(东方色彩/雪山盛景/原始森林/世界徒步圣地),千里而来不留遗憾。





独特体验安排
玩转立体而多元的Nepal


经典·Classic
加德满都巴德岗古城漫步
32 HIKE NEPAL




东方小瑞士博卡拉湖畔放松
32 HIKE NEPAL


“森林之心”奇特旺go Safari
乘Jeep走进原始森林,觅野生动物踪迹
乘独木舟荡漾河畔赏丛林之美,观珍稀动物
32 HIKE NEPAL


小众·Minority
巴德岗citywalk看传统手工艺人
32 HIKE NEPAL




轻户外·HIKE
Hiking 尼泊尔绝经典短途徒步线路
布恩山小环线徒步,饱览喜马拉雅群山风光
32 HIKE NEPAL


● 徒步路线植被丰富,含氧量高,高反几率小
● 徒步难度适中、不走回头路
● 住2晚山上,难度循序渐进,距离适中,合理分配体能
● 徒步全程背夫背包,1:3配比;轻装徒步
● 徒步期间,向导+当地导游+32号领队+背夫机动协助, 1:6配比,多种保障
● 2程越野车接驳,舍弃不值得耗费体力路段,只走精华

住进风景里
与雪山同眠,旅行享舒适
总体有限条件下,32号会尽可能择优
除了无法避免的条件有限的高山小屋
我们将入住携程网评 4晚四钻标准酒店、1晚五钻标准酒店
直接住在风景里,休息与观赏一体
也为小伙伴节省了交通的时间


在「博卡拉」入住四星标准酒店
近距离前往看费瓦湖美景




在「奇特旺」入住五星标准酒店

精品小团+高口碑
专业领队服务,强大后勤保障
32号资深领队+当地高山向导
超安心阵容全程贴心服务
32 HIKE NEPAL

全程32号专业领队+当地高山向导带领
· 徒步时1:3背夫配比,轻装徒步享受风景
8-18人精品小团出行
人少一点,更好照顾你
32 HIKE NEPAL


Destination Description
32号目的地详解
01.加德满都 / 巴德岗
这里是世界上经济绝不发达的国家之一,却也是幸福指数绝高的国家,黝黑的皮肤之上,是永远平和的微笑。
55扇窗的杜巴广场、雕刻如生黄金门都是加德满都谷地绝杰出的艺术品。而在我看来,比起神圣的寺庙,更让人感动的神迹,可能是在这里穿行的每一天,一路上都会有人平和微笑着对你说Namaste(你好)。

◎杜巴广场让你恍若置身时光隧道
精彩的古典建筑式样和雕刻工艺尽现眼前


◎猴庙”是尼泊尔绝古老的藏传佛教圣地
在这里猴子也“修行”

◎佛塔、神龛、寺院、神殿、庙宇、神像...
无所不在,在加德满都随便转一个弯就能找到一个
尼泊尔人曾自豪地说
这里神和人一样多,庙和房一样多

◎雪山下居住的孩子,总有平和温暖的笑容。
我们还会带你前往加德满都以东13公里的中世纪古城、曾经的尼泊尔政治文化中心、也是中世纪尼泊尔艺术和建筑的发祥地——巴德岗。
砖红色是巴德岗古城的主色调,质朴的红砖、深栗色的精致木雕,加上密集的寺庙和砖石佛构成巴德岗独特的建筑风格。








◎巴德岗citywalk,钻进本地人生活社区
观看陶瓷制作和唐卡制作
02.博卡拉
博卡拉是尼泊尔的第二大城市。这座城市依偎在终年积雪的安纳普尔纳山峰,怀抱着静谧如镜的费瓦湖,是尼泊尔绝为盛名的风景地。


令人难以置信的瑰丽雪山山景,倒映在费瓦湖上
费瓦湖是博卡拉休闲的代名词,是博卡拉魅力的核心


左:费瓦湖 右:和平塔
03.布恩山小环线
在博卡拉休整一天后,我们坐上吉普车,避开尘土飞扬且无美景的路段,从Kimche(克姆歇)开始了这次的「布恩山小环线」徒步旅程。
谷地、梯田、草甸、莽林、溪流和远处的雪山,一样都不少,完全地释放你内心奔腾的野性和浪漫的幻想。




春季,杜鹃盛开;9-10月,元气森林
冬春季,山上有机会邂逅冬雪
步履不停,行走了两日。当你看到这个标志牌,证明你已到达布恩山小环线的绝高处,3210m海拔的山顶平台。
布恩山顶就像是一座幕天席地的电影院,15座连成一片的雪山峰顶,在由蓝天拉成的“超宽屏幕布”上一览无遗。
山顶平台小小的瞭望塔上挂着标识所有雪峰名字的图片,但如何辨别出每座山峰的高低,大自然有自己的方法 —— 绝高的山峰并不一定显眼,但它总会绝先被朝阳点亮。



比起其他地方历经跋涉
只能看到一两座白色山峰的艰辛
此地此景称得上奢华的飨宴
04.奇特旺
奇特旺也是尼泊尔一个有名的小城,而它吸引游人络绎不绝的到来的,正是尼政府保育得非常好的奇特旺国家公园。
“这里是亚洲绝好的观测野生动物的国家公园之一,神秘的独角印度犀牛在这里安居乐业,在丛林中寻找犀牛和野象的踪迹,是每位游客到这里必不可少的体验。”
不过,无论选择哪种方式进行丛林探险,都可能会打开你对丛林新的认知:在这个保护区内,动植物才是主角,人类只是一个好奇的过客,没有装甲车,没有保护措施,有的只是人类对自然的尊敬,和对动物的好奇与不打扰。


◎在国外“国家公园”的含义与我们平日所称的公园截然不同它是自然保护区的形式,保护着一切都处于原生状态
奇特旺国家公园在多年保育下
已经成了世界上罕见的亚洲独角犀牛的栖息之地
也是孟加拉虎的绝后栖身之地。



◎在保护区内,游客一般会选择乘坐大象,进入像人猿泰山里面的原始森林一样丛林探险。但驯象本是一件违背自然的事情,因而32号将带大家乘坐吉普车,穿越丛林,寻觅独角犀与孟加拉虎的踪迹。


◎看运气能不能碰见珍稀的亚洲独角犀



◎我们还会坐上独木舟游普梯河
不要看河面风平浪静
细心一看可能独木舟旁湖面下就有一头身披硬甲的鳄鱼悠悠游过…

















参观Pashupatinath神庙里的夜祭,让我对逝去有了释然;站在巴德岗杜巴广场的神庙前,轻轻触摸几百年前的木雕与石刻,看着孩子们在神庙间欢笑嬉戏,历史与当下的时空相通了。众神的恩典尼泊尔!
03-28出发
领队:安安
在众神的国度里,咱们一起慢悠悠地晒太阳、发呆,享受那种原始又悠闲的时光🫶🏻;在雪山的怀抱里,留下一串串脚印,还有停不下来的欢声笑语🥳
大家这趟都装得满满的——咱们一起看过尼泊尔的山地和平原,走过弯弯绕绕的河流和道路,钻进那些神秘又精美的神庙和建筑里;爬上布恩山,一草一木都那么绿,清晨的日照金山把脸都映红了,满山的高山杜鹃开得热热闹闹;在博卡拉的费瓦湖上划船,水波晃得人心里软软的;班迪普尔那只大狗总是懒洋洋地趴着,村口那棵巨树撑开一片天,日落和日出咱们都没落下;奇特旺的犀牛慢吞吞地走过,鳄鱼趴在岸边一动不动,梅花鹿蹦蹦跳跳,还有孔雀突然就开屏了,美得大家直叫唤~
尼泊尔这地方,说实话,路不太好,条件也有限,但咱们这一路,该看的寺庙🛕、连绵的雪山🏔️、亲近的动物🦌,一样没落下吧?真的可以偷偷说一句:幸运加持,幸福拉满!就感觉世界又翻开了一页新的。
还有咱们在车上一起大声读那些美美的句子,聊聊心里话,甚至开开玩笑“谈情说爱”——在这趟路上,好像每个人都更懂了一点自己,也遇见了这么一群能疯到一起的玩伴🎉🎉 真的,感恩有你们❤️❤️
最难忘的还是一路互相陪伴的小伙伴们,贝贝一路小嘴叭叭的,情绪价值拉满,每次听着宁妹咯咯咯的笑声,忍不住嘴角上扬,入夜和蕾蕾的睡一起嘎嘎香,希望这份感觉能一直陪伴我到永远,每次都会Chris博士的小细节打动,从博士的发言每次都能学到新东西,最后收下Ada送的马,成为滋养的力量,继续向前
03-28出发
领队:安安
03-28出发
领队:安安
尼泊尔宗教气息浓厚,感受到了当地人的慵懒和热情,也许没有完美的日照金山和日出日落(布恩山顶🏔️+杜鹃花+蓝天还是绝美的),但和大家一起从白天爬到天黑,一起等待日出日落,一起摇车互相调侃,一起聚餐聊天,给对方拥抱,都是很美好的事情。
03-28出发
领队:安安
还要再来,值得再来。
期待32号做一个尼泊尔纯徒步的产品。
03-28出发
领队:安安
为“32号”本次尼泊尔行程给予五星评价。活动整体策划专业,体验丰富深入。
1. 路线设计经典且富有层次: 行程涵盖了博卡拉费瓦湖的静谧、山区徒步的震撼、班迪普尔小镇的烟火气,以及奇特旺国家公园的野趣,节奏张弛有度,绝非走马观花。
2. 领队专业且充满同理心: 领队不仅熟悉路线、确保安全,更难得的是具备良好的应变能力与沟通意识。在面对队员体力差异时,能灵活调整节奏,最终让全队成员在舒适的状态下共同抵达并享受核心景观,体现了出色的服务素养。
3. 小团体验优势显著: 本次小团得以成行,实属难得。小团配置使得行程灵活性极大提升,成员间交流更充分,领队也能给予每位参与者更多关注,整体体验远超大团。
4. 后勤保障到位: 从交通接驳到住宿安排,整体顺畅可靠,为深入体验提供了良好基础。
总之,这是一次组织成熟、体验纯粹的优质行程。无论是渴望震撼风光的旅行者,还是寻求一段深入慢游的旅人,都能从中获得超出预期的满足。
03-28出发
领队:安安
03-01出发
领队:高高
尼泊尔的人民淳朴、热情,大晚上我一个人在街上逛完全没有问题。地接导游小龙中文讲得好,各种历史、文化背景源源输出,自己感冒了徒步时还帮小伙伴背包,必须给个大大的赞!我们徒步时的当地向导Purna小哥哥专业又帅气,一路上给了我们满满的安全感,并且很幽默地和大家互动,爬山很累,但一路充满了欢声笑语,所有的小伙伴没一个掉队的!我们这期运气爆棚,大选期间为确保安全,地接公司老板Thapa直接陪同我们徒步,他说万一有事,可以立马解决,安全感拉满了!晚上我们所有人在高山小屋的屋顶上烤火聊天,老板Thapa用行动阐释了什么叫 “笑翻了”, 所有人都印象深刻,难以忘怀曾经在一起的美好时光!
一路上酒店都是最好的,在3月7号晚上还特别赠送了自助晚餐祝大家女神节快乐!所有的餐食都极其美味!
最后必须夸夸我们的领队高高,给他无数个赞,人帅、责任心强、善于沟通、拍照技术极好,一路将大家照顾的非常好,各种情绪价值和无数的美照,所有人都超级喜欢他!以后还要跟他的团,闭眼入绝对超出你的预期!
03-01出发
领队:高高
期待和团友们下一次旅程~~~
03-01出发
领队:高高
这是一次被幸运之神眷顾的旅行,更是一次被32号专业团队宠爱的完美体验。如果你问我,尼泊尔是什么颜色的?那一定是洒红节漫天飞舞的五彩粉末;是布恩山徒步线路上,雪山映衬下杜鹃花的玫红;是博卡拉滑翔伞下,湛蓝湖水的清澈。
感谢32号的专业规划,让我们在9天的时间里深度触碰了“幸福之国”的灵魂:
在加德满都,我们见证着信仰与美学的极致碰撞;在帕斯帕提那神庙,面对“最平静的死亡”,我们对生命有了新的敬畏;那场神圣的夜祭,至今火光摇曳在心中。布恩山的徒步,是被雪山和浪漫杜鹃花承包的惊喜,再加上那一顿超赞的牛肉尼餐,味蕾也经历了一场狂欢。在博卡拉,体验异国的瑜伽和颂钵课,解锁人生第一次滑翔伞体验;在奇特旺国家公园,我们与珍稀野生动物来一场惊喜邂逅。这一路,每天看到的景,遇到的人,都让我们忍不住发出无数个“哇塞”。
让这段旅程从“精彩”升华为“完美”的,是那群可爱的人。感恩遇见一群乐观积极、人美心善的小伙伴们,大家的欢声笑语让旅途的每一刻都充满了治愈。更要特别感谢我们的领队高高,细心又活力,无差别的用心照顾到每一个团友,是你的专业与温暖,把这一群有趣的灵魂凝聚在一起,让这9天成为了无可挑剔的记忆。这里人神共居,这里笑容治愈,这里是徒步者的天堂,更是我们一段会忍不住一直回味的慢时光。选择32号,就是选择了高品质旅程的保证。我们一定后会有期,下一站,再见!
03-01出发
领队:高高